Elastsed, lopsakad rinnad on alati ilusad. Atraktiivseid naisvorme on kogu aeg kõrgelt hinnatud. Kahjuks kogevad väikese rindade suurusega tüdrukud ebakindluse tunnet. Nii et kas on võimalik kodus rinda suurendada?
Vormi muutmise põhjused
Rindkere võib kuju muuta ja järgmistel juhtudel suurust muuta:
- Pärast rasedust ja lapse toitmist.
- Hormonaalsed häired.
- Kaalu muutused.
- Lihaste otsene seisund, regulaarse füüsilise pingutuse puudumine.
- Pärilikkus.
- Enda eest hoolitsemise puudumine ja vale pesuvalik.
Tuleb mõista, et paljuski määrab füüsise geneetika ja elustiil. Geneetilised tegurid määravad aluse, millega saate töötada ja seda paremaks muuta. Enda eest hoolitsemine, treenimine, aktiivne ajaviide, värskes õhus kõndides - kõik see on kasulik ilule ja tervisele. See on kõige tõhusam viis rindade suurendamiseks kodus.
Rindkere on piimanäär, mida ümbritseb rasvakoe. Näärme enda suurust ei saa muuta. Rindade suurendamise toimingutes kasutatavad implantaadid paigaldatakse raua alla. Saate mõjutada lihasraami ja naha seisundit. Nõuetekohase visadusega saate ilusa, sobiva, elastse rinna.
Elustiil on võimeline kohandama arvu palju puudusi. Nagu eespool mainitud, on vaja tähelepanu pöörata naha seisundile. Kahjulikud harjumused, kohvi kuritarvitamine, väike kogus vett mõjutavad negatiivselt mitte ainult rinna, vaid ka naise ise.
Teravad kaalu muutused mis tahes suunas mõjutavad rindkere kuju äärmiselt negatiivselt. Terava kaalukaotuse korral väheneb subkutaanse rasvkoe kogus, nahal pole aega vähendada ja rind on kole. Kiire raskuse komplektiga ilmuvad nahale venitusarmid, see kaotab normaalse struktuuri ja atraktiivse välimuse. Joonise muutuse ajal on nahahooldus äärmiselt oluline.
Raseduse ajal tuleb rinnahooldusele pöörata suurt tähelepanu. Sel ajal suurenevad aktiivsed piimanäärmete ümberkorraldamise protsessid, nende hüpertroofia, see tähendab. Nahk kannatab, hoolides, mille eest saate pärast söötmist rinna taastamist hõlbustada.
Rahvameetodid büsti suurendamiseks
Suust suhu edastatud retseptid tõestavad paljude aastate pikkuse rakenduse tõhusust. Rindade suurendamise rahvameetodid pole soovitud eesmärgi saavutamiseks vähem kasulikud.
Neil eesmärkidel kasutatakse laialdaselt humalat. Üks retseptidest pakub ainult humalat, valada kuuma vett ja keetke umbes 30 minutit. Pärast infusiooni jahutamist peate seda jooma kuni 3 korda päevas poole klaasi eest. Selle taime koonustega kogumine on efektiivne ka rindkere näärmete suurendamiseks. See sisaldab 5 grammi humalakoonuseid, umbes 50 grammi pune ja sama arv lagritsa juur. Segu valatakse klaasi keeva veega. Jätke infusioon 15 minutiks veevanni ja seejärel eemaldage ja jätke umbes tund. Enne kasutamist kurnake kindlasti infusioon. Joo ka kolm korda päev pool tundi enne sööki. Taotlus on kuu pärast nädala pausi ja saate kursust korrata. Raseduse ajal ei saa neid retsepte kasutada naiste suguelundite põletikuliste haigustega! Selle taime koonused sisaldavad fütoöstrogeene, mis mõjutavad rindade suurendamist kodus. Suure ettevaatusega kasutatakse seda tööriista noorukieas ja alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.
Iidsetest aegadest on linaseemned tuntud nende kasulike omaduste poolest ja rindade suurendamise meetmete kompleksis ei hõivata viimast kohta. Lisaks aitavad nad vähktõve ennetamisel ja parandavad paljunemisfunktsiooni. Õlide ja rasvaga lahustuvate vitamiinide sisalduse tõttu mõjutab lind naha ja juuste seisundit. Seemned lisatakse klaasi hapu -piimatootesse supilusikatäis ja jooge seda jooki kaks korda päevas.
Sange ravimtaimedes peetakse naissoost taimeks, mis sisaldab fütoöstrogeene. Selle keetmine on kasulik neile, kes soovivad suurendada rindade suurust. Infusiooni on sellest lihtne valmistada: valage 50–60 grammi purustatud rohuga klaasi keeva veega. Jäta tund aega ja pingutage. Võtke 100 grammi pool tundi enne sööki 3 korda päevas.
Pange tähele, et lapsed ja noorukid ei tohiks kasutada taimsete naissoost hormoone sisaldavaid vahendeid.
Tooted büsti suurendamiseks
Kuidas kodus rinda suurendada? Ainult keeruline lähenemine. Toit on selles küsimuses peamiselt oluline. Täieliku toitainete, mikroelementide ja vitamiinide komplekti tõttu paraneb keha olek tervikuna.
Kapsas aitab suurendada büsti, millest on saanud keel keel. Arvatakse, et seda köögivilja saab tütarlaste puberteedieas tarbida, et tulevikus ilusaid rindu pakkuda. Inimeste seas on arvamus, et kapsas on kodus rinnahaiguste ravis äärmiselt kasulik. Kapsalehtede rakendamist soovitatakse mitmesuguste haigustega, unustades nende ohu täieliku ravi edasilükkamise korral.
Piimatooted sisaldavad palju valku, kaltsiumi, mis imendub piima- või piimatoodetes saadaoleva rasva juuresolekul. Hapu -piimatooted pakuvad soole mikrofloora normaalset olekut, mis mõjutab otseselt nahka, juukseid ja küüsi. Tüdruku jaoks on eriti oluline piimatooteid süüa.
Pärmi sisaldavat toidutooteid soovitatakse aktiivselt ka neile, kes mõtlevad, kuidas rindu kiiresti laiendada. Selleks sobivad leivakoorid ja õlu. Kaaluge selle meetodi valimist, et on võimalik suurendada mitte ainult soovitud ala, vaid ka kogu keha.
Saate rinda suurendada, tarbides kreeka pähkleid meega. Pähklid tuleks koorida ja mesi peaks olema vedel. Segu peaks enne kasutusvalmis pruulima umbes 3 nädalat. Sama retsepti leiate, kuid sidruni lisamisega ja segu lihvimisega. Valige ükskõik mis.
Lisage kindlasti oma dieeti, eriti kalade valgutooted. Selles sisalduvad asendamatud oomega-3 happed on naha ilu ja elastsuse tagatis, mis on vajalik rindkere piirkonna jaoks, eriti raseduse ajal või teravad kaalu muutused.
Värsked puu- ja köögiviljad peaksid olema iga päev teie laual. Tõeline vitamiinide, mikroelementide ja kiudainete ladu. Viimane reguleerib soolestiku tegevust, aidates kahjulike ainete ja toksiinide eemaldamisel.
Harjutus sobiva rinna jaoks
Kuidas saaksite kodus oma rinda tõsta, selle sobivaks ja ilusaks muuta? Regulaarselt läbi viidud lihtsad, kuid tõhusad harjutused - edu võti. Füüsilist aktiivsust hõlmav meetod viib alati soovitud tulemusteni. Isegi laps tuleb igapäevaste harjutustega harjuda, täiskasvanust rääkimata. See on seda tüüpi tegevus, mis ei nõua mingeid kulusid, välja arvatud ajutine, peate hakkama saama leibkonna tasandil, kodus.
Eelnevalt on juba öeldud, et lihasraam mängib tohutut rolli piimanäärme toetamisel ja takistab selle lonkimist. Seetõttu tuleks rinnalihaste tugevdamise harjutusi automaatselt läbi viia juba noorelt. Regulaarsete harjutuste tulemusel märkate, kuidas rind suureneb ja tõmbab üles.
Avalikus valdkonnas on koolitusvideod, selgitades, kuidas suurendada rindade suurust, parandada selle välimust. Allpool on tõhusad ja lihtsad harjutused. Sa ise näed, kas kodus rinda on võimalik suurendada.
- Kõige populaarsem harjutus on peopesade pigistamine. Voldi käed rindkere ette, puhates peopesad üksteisele. Küünarnukid suunatakse külgedele, mis asuvad büsti tasemel. Vajutage tugevalt käed üksteisele mitmel kontol ja lõdvestuge. Tehke 3-4 lähenemist 15-20 korda.
- Õppimine ja aretamine hantlid. Nende kestade asendamiseks võivad tulla pudelid vee või liivaga. Põrandal lamades tõsta käed hantlitega büsti tasemel ja levitage need külgedele. Üks lähenemisviis on 15 kordust. Kokku teostage lähenemisviisi 3-4.
- Peopesade asemel saate palli pigistada. Efekt on sama, kuid seda on lihtsam teha koos naistega, kellel on probleeme karpaalühendustega.
- Pusiahid põrandalt, kõik teadaolevalt kehalise kasvatuse tundidest. Kui keeruline, esinege põlvedest või seinast.
Büsti nahahooldus
Rindade nahahoolduse olulisuse kohta ütles palju. Lai valik erinevaid kreeme, maske ja tooteid, mis on suunatud niisutamisele, naha toitumisele. Neil pole niivõrd suurenemist kui pinguldavat, tugevdavat tegevust. Iseseisvalt tehtud maskidel on võrreldes ostetud omadega võrreldes vähem mõju. Nende valmistamisel kasutatakse mitmesuguseid komponente: õlid, savi, köögiviljad.
Kookospähkel, Karita õli, nisude idu - need õlid tunnistasid nahahoolduse juhid. Need sisaldavad rasvhappeid, naha taastamiseks vajalikke rasvhappeid. Näiteks võib nisude iduõli aidata võidelda terava kaalu muutumise tagajärgede vastu, st venitusarvudega. Armide eemaldamiseks ja pehmendamiseks on soovitatav kasutada.
Savi sisaldavad maskid on odava hinnaga, kuid nende kallite vahendite efektiivsus ei ole halvem. Savi aitab nahka pingutada, muuta see nüristavate osakeste tõttu elastsemaks, siledamaks ja ilusaks.
Kokkuvõtteks tasub öelda, et kõik ülaltoodud vahendid ja meetodid töötavad kompleksis ja korraliku visadusega. Miski pole võimatu, kindlasti saavutate omaenda, kui lisate maksimaalse visaduse eesmärgi saavutamiseks. Ärge lihtsalt suurendage kogu oma elu eesmärki, vaid olete juba ilus!